Erdnuss dient zum Abnehmen

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Das führt zu Muskelabbau, einem langsameren Stoffwechsel und dadurch — wohl oder übel — zu einer stetigen Erdnuss dient zum Abnehmen.

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Und das zu Recht, wenn man sie vor dem Fernseher als gesalzenen Snack zu sich nimmt. Stopft man sie an einem Fernsehabend gedankenlos in sich hinein, kommt man rasch auf Gramm.

Wie man in 2 Wochen Gewicht verliert, wenn Teenager ficken

Ihr Brennwert: sage und schreibe zwischen und Kilokalorien. Welche Lebensmittel dazu geeignet sind ist nicht immer auf dem ersten Blick ersichtlich.

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Das ändert nichts an den Kalorienzahlen. Sie haben nach wie vor eine verrückt hohe Kaloriendichte. Hülsenfrüchte wie Erbsen, Linsen und Bohnen sind kein Gemüse — aber trotzdem gesund!

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